退休的樣子，對每個人來說可能不盡相同。有人想遠離塵囂、安靜生活；有人想四處旅行、探索世界；有人只希望不拖累子女、健康安穩。但不論夢想是什麼，唯有把目標變成數字，人生才能開始往前規劃。這篇文章，我們就從「退休後每年吃喝玩樂的花費」開始，透過試算，讓你感受，退休！真的不是靠運氣，而是靠準備。
吃喝玩樂，是退休生活的基本款
很多人一提到「退休金」，腦中浮現的可能是很大很大的金額，看起來遙不可及。但如果換個角度，把退休生活切成具體的項目，其實你會發現，有條有理地一項一項估算，反而更容易著手。
對我來說，退休後的基本期待至少有三件事：
- 基本生活開銷能自立自足，吃喝玩樂，不依賴他人
- 時間自由後，能說走就走、環遊世界，享受人生
- 面對病痛，也不成為家人的負擔
這些期待，說白了就是希望退休後還能「活得美好」，那麼，我們就從「每年的基本花費」開始試算，把模糊的夢想，變成清楚的數字。
時間會讓錢「變薄」，你準備好了嗎？
你可能還記得，小時候一碗滷肉飯只要20元，如今卻已經來到40元左右，甚至更貴。這不只是通膨，更是我們退休準備中最容易忽略的隱形風險，錢的購買力會隨時間縮水。
根據行政院主計總處的統計資料，台灣過去40年整體消費者物價指數（CPI）年均上漲約1.6%，而當中是食物類的漲幅，更達2.54%。也就是說，今天能買一籃菜的錢，25年後可能只買到一半。
這就是為什麼退休金的試算，不能只看今天的物價，而是要「搬到未來」去看，這樣才是真正穩健的規劃方式。
把現在的生活費，搬到退休那一年
你也許會問：「退休後每年要花多少錢，該怎麼抓？」這時我們不妨從「現在的生活費」出發，透過合理的推估，把這筆金額搬到我們預計退休的那個時點（假設25年後要進入退休生活）。
根據行政院主計總處於2024年8月公布的統計，2023年台灣每人可支配所得的中位數為349,359元/年。
代表這筆金額是目前台灣最「中間值」的那個人，一年可運用收入。若我們以這筆金額作為退休後每年的「吃喝玩樂」基本需求，接下來就可以開始進行目標設定。但問題來了：349,359元，25年後還夠用嗎？
這就得考慮通膨因素。回顧台灣近40年的通膨歷史，整體物價（CPI）年均漲幅約為1.6%，其中食物類年均漲幅更高，達2.54%。為了務實地估算，我們取中間值，年通膨率2%作為推估依據，將這筆金額搬到25年後，也就是2050年時的等值生活費。
【理財鴿】的退休計算機，幫你試算退休目標（吃喝玩樂）
這次，我們運用【理財鴿】「財務計算機」的〔5.單筆終值〕試算功能，只要輸入三個參數，就能精準計算退休所需金額：
- 現值 PV：349,359 元（目前年生活費）
- 年報酬率 I%：2%（模擬通膨率）
- 年數 n：25 年（準備時間）
按下〔計算〕，就能得預估退休後的生活費：573,160元/年。
這不是什麼天文數字，而是你我都能理解、也能逐步執行的目標。更重要的是：這個數字，會成為你每月努力的理由與方向。
從吃喝開始，未來就更踏實
退休這件事，不該等到60歲才煩惱，也不該只停留在「希望」。而是要像這樣一步一步用數字描繪，讓自己真的能看到未來的模樣。
這只是第一步，接下來我們還會陸續試算：退休後的醫療支出、長照費用等，每一項都關係到你未來的選擇自由。
【理財鴿】會一直陪你，用工具與知識，幫你把模糊的退休，變成可實現的藍圖。
你有退休規劃，我有最佳方案
退休最佳方案提供者 - 理財鴿